Yaşam

Bildiklerinizi tekrar edin

ÖSS'ye bir hafta kaldı. Uzmanlar, sınava girecek öğrencileri sakin olun diye uyarıyor

11.06.2004

Günde birden fazla şekerli içecek = Diabet

Harward Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, şekerli ve gazlı içeceklerin çok tüketilmesinin şeker hastalığına yakalanma riskini yüzde 85 artırdığını ortaya çıkardı.

10.06.2004

Cam silmeye gerek kalmayacak

İngiliz bilim adamları, kendi kendini temizleyebilen cam üretti.

09.06.2004

Güneş gerçekten yakıyor!

Güneşten uzak durdukları için her yıl binlerce kişinin öldüğünü iddia eden ABD'li doktor işinden oldu. Uzmanlar uyarıyor: Özellikle hassas ciltliler, mutlaka korunun

08.06.2004

Bir testle zekâya koruma

Bebeklerde zekâ geriliği yapan fenilketonüri, dünyada en çok Türkiye'de görülüyor. Her yıl 400-500 çocuk bu hastalıkla doğuyor. Teşhisi kolay: Topuktan bir damla kan

07.06.2004

Katkı maddesi hiperaktif yapıyor

Yiyecek maddelerini uzun süre taze tutan ve renklendiren katkı maddeleri okul çağı öncesindeki çocuklar üzerinde olumsuz etki yapıyor!

05.06.2004

Bal 500'e yakın hastalığı tedavi ediyor

Balın, difteri, boğmaca, verem, ülser, bazı cilt ve sinir sistemi hastalıkları gibi 500'e yakın hastalığın tedavisinde olumlu etkileri olduğu bildirildi.

04.06.2004

Kardeş kıskançlığıyla baş edebilirsiniz

Büyük çocuğunuz ufak kardeşini çok mu kıskanıyor, hatta evde sürekli bir kavga ortamı mı var? Endişelenmeyin, Bebeğim dergisinin bu ayki sayısında yer alan tavsiyelerle çocuklarınız arasındaki kıskançlığı en aza indirebilir ve aralarında sevgi dolu bir bağ oluşturabilirsiniz.

03.06.2004

Ufak değişiklikler kilo vermeye yeter

Yeni bir zayıflama programıyla günlük hayatta ufak değişiklikler yaparak kilo vermek mümkün. Bu hem sağlıklı hem de etkili...

02.06.2004

Sigara kancayı fakirlere taktı

Her 6.5 saniyede bir, bir kişi sigara nedeniyle ölüyor. Dünya genelinde sigara içenlerin yüzde 84'ü gelişmekte olan ülkelerden. Gelişmiş ülkelerde de en çok 'fakirler' tiryaki

01.06.2004

Yağışa üç gün daha devam

Bir süredir yurdun büyük bölümünü etkisi altına alan yağışlı ve serin hava, önümüzdeki üç gün boyunca devam edecek.

31.05.2004

Kâinatın çapı belli sonu ise muamma

ABD'li bilim adamları, kâinatın çapının tam 156 milyar ışık yılı olduğunu buldu. Kâinatın sonu olup olmadığı ise belirlenemedi

30.05.2004

Azı karar, çoğu zarar

Sınav kaygısını hemen herkes hisseder. Ama bazı öğrenciler sınav dönemlerinde yaşadıkları bu duygusal tepkilerin akademik performanslarını ciddi anlamda olumsuz yönde etkilediğinden söz etmektedir.

28.05.2004

Kaşgar'da burkalı kadınlar

Çin'de insan yapımı ''mucize''lerden söz edildi mi, hep Çin Seddi'ni ve Büyük Kanal'ı biliriz. Turfan'daki ''Karez'' sistemini keşfetmem için Turfan'a gelmem gerekti. ''Karez'', bir çeşit yeraltı sulama kanalları sistemi... Tam dört yüz yıldır süregelen hem meyve deposu Turfan'ı hem de çevredeki tüm köyleri besleyen bir sistem bu.

27.05.2004

Fast-Food uyarısı

Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan raporda, Türkiye’de ve tüm dünyada tüketimi hızla artan Fast-food’lar, ‘yetersiz, dengesiz ve sağlıksız’ olarak nitelendirildi

26.05.2004

Her yağı bir tutmayın

Yağları hayatınızdan çıkararak kalp hastalıklarına ve kansere karşı korunma sağlayamazsınız. Tam tersine bazı yağlar sizin için yararlıdır ve bu iyi yağları beslenme programınıza almanız çok önemlidir. Yediğiniz yağın türünde yapacağınız seçim, hastalıkları önlemek için atacağınız en önemli adımdır.

25.05.2004

Gazoz çocukları kırılgan oluyor

Süt yerine daha fazla sodalı ve gazlı içecek tüketen çocuklar kollarını bacaklarını kırıyor!

24.05.2004

5 bin yıllık güneş saati Çanakkale'de

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Astrofizik Araştırma Merkezi, Çinlilerin ilk kez 5 bin yıl önce kullandıkları takvimli güneş saatini Çanakkale'ye kurdu. Çanakkale Kordonboyu'nda bulunan yat limanı iskelesi karşısına konulan güneş saati, yurttaşların ilgi odağı oldu.

24.05.2004

Kana kana su içmeyi unuttuk

Türkiye'de tüketilen ambalajlı suyun yüzde 59'unu damacana suları, yüzde 18'ini pet şişeler oluşturuyor. Suların çoğu sağlıklı koşullarda depolanmıyor

21.05.2004

Kalbin dostu düzenli egzersiz

Damar daralmasını engelleyen ''nitrik oksit''in işleyişini bularak 1998 Nobel Tıp Ödülü'nü alan Prof. Dr. Louis Ignarro, kalp sağlığı için yoğun şiddetli egzersiz gerekmediğini belirtti. Sigara ise ''nitrik oksit'' salınımını azaltarak kalp hastalıklarına davetiye çıkarıyor.

21.05.2004

Açlığı yenmek için 8 reçete...

Ne yediğimiz kadar, yeme biçimi ve nasıl yediğimiz de önemli. Uzmanlar, daha az kalori için formülü veriyor.

20.05.2004

Teknolojinin son harikaları görücüye çıktı

San Francisco'daki fuarda, son teknolojik mucizeler sergileniyor. Görünmez yapan pelerin, uçan otomobil ve daha neler...

19.05.2004

Uykusuz gecenin formülü

Uykusuz bir gecenin sabahında işe geç kaldıysanız, patronunuza formül şeklinde bir mazeret sunabilirsiniz. Britanyalı uzmanlar, uykusuzluğun formülünü çıkardı

18.05.2004

Yalan dedektörü!

Yalancıyı yakalama teknikleri kitapta toplandı: Sırtı kambur durur. El-kol hareketi azdır. Şaşkınlık ifadesi ağzıyla sınırlıdır

16.05.2004

Teknolojinin öteki yüzü

Hayatımızın birer parçası haline gelen cep telefonu, bilgisayar, dijital fotoğraf makinesi, DVD çalar veya Playstation’ların üretim aşamalarını ve ekolojik maliyetlerini hiç düşündünüz mü?

14.05.2004

Yeni bor rezervleri bulundu

TBMM Genel Kurulu'nda, Türkiye'nin yeraltı kaynakları konusunda Meclis araştırması açılması istemi AKP'lilerin oyları ile reddedildi.

12.05.2004

İnsanların iştahı kesilmiyor

Obezitenin dünyada ilk sıradaki ölüm nedenlerinden birisi haline gelmeye başladığı ve dört kişiden birinin aşırı kilolu olduğu bildirildi.

11.05.2004

Depresyondan kaçmak...

2020 yılında dünyada en çok rastlanan hastalık olması beklenen depresyona karşı en önemli tedbirler, 'beklentileri törpülemek, stresi biriktirmemek, uykuya ve kendine zaman ayırmak'

10.05.2004

Tercihiniz doğal yağlar olsun

Yağ genellikle sofralarımızdan eksik olmaz. Oysa yağlar, özellikle de doymamış olanlar sağlımız için son derece tehlikelidir. Yağ tüketmeyi seviyorsanız, tercihinizi Omega 3'ten yana kullanın

09.05.2004

Affeden çok yaşar

Ona acımıyorsan bari kendine acı! Kızdıkları kişileri affedenlerin tansiyonları düzeliyor, nabızları yavaşlıyor, stres belirtileri bitiyor

08.05.2004

İyi uyku için

Uyku, sağlıklı yaşamın köşe taşlarından biridir. Uykunuzun yeterli olup olmadığını sadece ‘uyuduğunuz süre’ ile değerlendirirseniz, yanılırsınız. En az süre kadar önemli olan bir diğer kavram daha var: Uyku kalitesi!

07.05.2004

Kronik yorgunluk

Geceleri mutlaka sekiz saat uyku uyuyorsunuz ama sabahları sanki o mışıl mışıl uyuyan siz değilmişsiniz gibi yorgun kalkıyorsunuz.

06.05.2004

'Jet-lag' niye olur?

Büyük saat farklarının olduğu yolculuklarda görülen jet-lag'in nedeni, beyinde iki ayrı saat ayarı olmasıymış

05.05.2004

Kilo sabotajcınızı iyi tanıyor musunuz

Diyet yaparken öncelikle samimi olmak ve amacı iyi belirlemek gerekiyor. Daha önemlisi diyetinizi sabote eden nedenleri iyi tespit etmek şart.

04.05.2004

Sağlığınızı güçlendirmek tedavi etmekten daha ucuz

Daha sağlıklı bir yaşam daha sağlıklı hücreler, dokular ve organlarla mümkündür. Eğer siz de doğanın nimetlerinden, koruyucu ve iyileştirici mucizelerinden yeterince yararlanmayı düşünüyorsanız, hücresel yapılarınızı ve hücre duvarınızı farklı mekanizmalarla koruyup güçlendiren vitaminler, mineraller, bitkisel ve besinsel desteklerden yararlanmalısınız.

02.05.2004

İşte mayısta gökyüzü...

Mayıs ayı boyunca, gökyüzüne 'dalmak' için çok sebep olacak.. Ay, Venüs ve Neat kuyrukluyıldızı gösteri yapacak!

01.05.2004

Yorgunsanız, beslenmeye dikkat

Eğer gün ortasında kendinizi yorgun ve bitkin hissediyorsanız, daha ikindi saatlerine varmadan uykunuz geliyor ve bir yerlere uzanıvermeyi arzuluyorsanız, kısacası bitkinlik ve enerjisizlik sizin için erken saatlerde başlayan bir sorun ise, öncelikle beslenmenizi gözden geçirmelisiniz.

29.04.2004

Yağmurları kaçırmayın

Hacettepe Üniversitesi Çevre Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cemal Saydam, bugünlerde gündüz yağan yağmurların çöl fırtınalarıyla taşınan demir açısından zengin tozlar içerdiğini; insan, hayvan ve bitkiler için yararlı olan bu tozlardan maksimum düzeyde yararlanılması gerektiğini bildirdi.

29.04.2004

'Nane' güzelliğin hizmetinde

Sadece diş macunlarında, çiğnediğimiz sakızda ya da içtiğimiz çaylarda karşımıza çıkmıyor. Nane, vücut jeli, saç şampuanı, ayak bakım kremleri ve yüz peelingi olarak güzelliğimizin de hizmetinde.

28.04.2004

Ömrümüz uzuyor ama...

2003 yılında Türkiye'de 'yaşam beklentisi' 68.7 yıldı. 2040'ta bu süre 73.4 yıla çıkacak. Ama bu bile İsviçre, Yunanistan gibi pek çok ülkede çoktan ulaşılan yaşam süresinin çok gerisinde

27.04.2004

Bitkilerdeki saklı hayat

Erciyes Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi Kimya Bölümü Fizikokimya Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Abdullah Çoban, yıllardır ekimi yapılmayan aspir ve bezir ile devlet kontrolünde yetiştirilen çedenenin, yaşlanmayı geciktiren folik asit ve omega 3 içerdiğini söyledi.

26.04.2004