Yaşam
Yemekte besin kalitesi nasıl korunur?
Yemek yapımında bazı hususlara dikkat edilmezse yemeğin besin kalitesi düşebilir. Hatta hazırlanan yemek zararlı hale gelebilir.
28.05.2021
Haberi OkuYaşam
Bitkisel yağlar nasıl elde edilir?
Bitkisel yağlar; ‘soğuk sıkma’ ve ‘sıcak presleme’ yönetmeleriyle elde edilir.
28.05.2021
En sağlıklı yağlar hangileridir?
Hangi yağlar sağlığımız için en uygunudur? Bitkilerin bölgesel farklılıkları, yemeklerdeki kültürel farklılıklar ve yemek çeşidi kullanılacak yağ tercihinde etkili olabilmektedir. İster sebze kızartmak için ister lezzetli bir salata sosu yapmak için kullanılsın, bitkisel yağ mutfakların vazgeçilmezlerindendir.
28.05.2021
Bitkisel yağlardan en iyi şekilde yararlanmanın 6 yolu
Tüm yağlar ışığa, sıcağa ve havaya maruz kaldıkça zamanla bozulacaktır. Yağınızın zarar görmesini engellemenin ve zararı en aza indirmenin birçok yolu var.
28.05.2021
Özel öğrenciler Erciyes Dağı'nda kitap okudular
Kayseri'de 100 özel öğrenci, Erciyes Dağı'nda kitap okuma etkinliğinde bir araya geldi.
27.05.2021
Su tüketimi ihmal edilmemeli
Su, insan sağlığı için oksijenle birlikte ihtiyaç duyulan en önemli yaşam kaynağı. Vücudumuzun dengede kalmaya çalışması için hayati önem taşıyor. Bir çoğumuz gündelik hayatta su içmeyi unutuyor ya da su içmek için susamayı bekliyor.
26.05.2021
Arı popülasyonunun azalması neleri etkiliyor?
Araştırmalar, elma, kiraz ve yaban mersini veriminin yetersiz polinasyon nedeniyle azaldığını gösteriyor.
21.05.2021
Mor tatlı patates üretimi artıyor
Bursa’da bir ziraat lisesinde mor tatlı patates üretiminden yüksek verim hedefleniyor.
20.05.2021
Sağlık okuryazarlığının önemi her geçen gün artıyor
Sağlıkla ilgili doğru bilgilere ulaşma, bu bilgileri anlama ve kullanma becerisi, kısaca sağlık okuryazarlığı.
20.05.2021
Bel ağrısı yaşamamak için nelere dikkat edilmeli?
Bel ağrısı şiddetli olduğu ve uzun sürdüğü zaman hem günlük hayatı hem de iş verimini etkiler, yaşam kalitesini düşürür.
19.05.2021
Hareketsizlik hastalığa davetiye çıkartıyor
Endokrinoloji uzmanlarından Dr. James Levine son 15 yılın en büyük sağlık sorunun “oturmak” olduğunu söylüyor.
18.05.2021
17 Yıl Sonra Ortaya Çıkan Ağustos Böcekleri
Amerika Birleşik Devletleri’nde Magicicada türündeki ağustos böcekleri, 17 yıl toprağın altında kaldıktan sonra bu sene tekrar gün yüzüne çıkıyorlar.
18.05.2021
Gizli ilerleyen hastalık
Hastalık ölüme yol açan risk faktörleri arasında ilk sırada yer alıyor
17.05.2021
Sağlıklı aile tanımı yapıldı
Stresli olaylarla baş edebilirler. Kriz karşısında kendilerini çabuk toparlarlar. Sağlıklı ailelerde çatışmanın az olduğu, bu ailelerin gelişimsel değişikliklere kolay ve başarılı bir biçimde uyum sağladığı, stresli olaylarla baş edebildiği belirtildi.
17.05.2021
Sarıkeçili Yörükleri tarihi yolculuğunu develerle sürdürüyor
Anadolu'nun konargöçerlik yaşam tarzının son temsilcilerinden Sarıkeçili Yörükleri, mevsim değişikliklerinde yaptıkları tarihi yolculuğu gelişen teknolojiye rağmen deve ve atlarla devam ettiriyor.
12.05.2021
İnci kefalinin yolculuğu devam ediyor
Van Gölü'nde yaşayan ve üreme döneminde suyun akışının tersine yüzerek tatlı sulara göç eden inci kefalinin zorluğu yolculuğu devam ediyor.
12.05.2021
Gıda katkı maddesi Titanyum dioksitin zararı tescillendi
Tükettiğimiz birçok gıdada beyazlatıcı olarak kullanılan bir katkı maddesi olan Titanyum Dioksit, etiketlerde geçen adıyla E171, sağlığımıza zararlarıyla bir kez daha gündemde.
11.05.2021
Çocuklarda göz sağlığına dikkat
Çocukların dijital ekranlar karşısında geçirdikleri ortalama süre arttı. Uzmanlar, bunun göz kuruluğu, dijital göz yorgunluğu, baş ağrısı ve bulanık görme gibi şikayetlere yol açtığı konusunda uyarıyor.
10.05.2021
Besinlerdeki kimyasal kalıntı nasıl arındırılır?
Sebze ve meyvelerdeki bakteri, virüs ve haşerelerin zararlı etkilerini ortadan kaldırmak için ''pestisit'' adı verilen kimyasal tarım ilaçları kullanılıyor.
06.05.2021
Isparta'da örnek uygulama
Günümüzde fırın ve ekmek satışı yapılan yerlerde uygulanan 'askıda ekmek' uygulamasının bir benzeri dikkat çekti.
05.05.2021
Ters laleler hayranlık uyandırıyor
Van'ın Gevaş ilçesinde yetişen ters laleler ilgi odağı oldu.
30.04.2021
Teknolojik bağımlılığı ailece önlemek mümkün
Uzaktan eğitim süreci, çocukları ve gençleri ister istemez bilgisayar ekranlarına daha fazla yönlendiriyor. Teknoloji doğru kullanıldığında hayatı kolaylaştırırken, yanlış kullanımda ise fiziksel ve ruhsal birçok soruna neden oluyor. Yanlış teknoloji kullanımı günümüzde en çok çocukları tehdit ediyor.
28.04.2021
Kulaklık kulak iltihabına neden olabilir!
Kulaklıkların özellikle çok sık kullanan kişilerde dış kulak yolu iltihabına neden olabileceğini belirtildi.
26.04.2021
Muazzez Işıldar Hanımefendi Hakk’ın rahmetine kavuştu
Son devir alimlerimizden Mehmet Zahid Kotku Hocamızın büyük kızı, Mürebbimiz Mahmud Es'ad Coşan Hocamızın kıymetli eşi Hacer Muhterem Coşan’ın ablası, Muharrem Nureddin Coşan’ın teyzesi, Muazzez Işıldar hakkın rahmetine kavuşmuştur.
25.04.2021
İşlenmiş tatlılarda yoğun tuz riski
Gofret, çikolata ve kek gibi çok sayıda işlenmiş tatlı gıdalarda da tuz bulunduğuna dikkat çeken uzmanlar, bu konuda aileleri uyarıyor.
22.04.2021
Sigara kalp krizi riskini 5 kat artırıyor
Dr. Mustafa Aydın, sigara kullanımının kalp krizi riskini artırdığını belirterek "Sadece kullanmak değil, sigara dumanına maruz kalmak da kalp için çok büyük olumsuzluklar doğurur" dedi.
16.04.2021
Karadeniz balıklarında mikroplastik
Türkiye'de denizlerde 5 milimetreden daha küçük plastik parçacıklar olan mikroplastik kirliliği araştırıldı. Karadeniz'de kilometrekarede 1 milyonun üzerinde tespit edilen mikroplastikler aralarında hamsi, palamut, mezgit, barbun ve istavrit gibi 12 balık türünde görüldü.
14.04.2021
Kalp hastalığından korunmak için neler yapılmalı?
Aile öyküsü, cinsiyet veya yaş gibi bazı risk faktörlerin değiştirilemeyeceğine ancak verilen ipuçları ile kalp hastalığı riskinin azaltılabileceğine değinen Kardiyoloji Bölümünden Dr. Bilal Boztosun, kalp yorgunluğunu önlemek için şu önerilerde bulundu:
07.04.2021
Polen alerjisi astıma neden olabiliyor
Bahar aylarında polen alerjisi olanlar için hayat zorlaşıyor. Bu dönemde, burun kaşıntısı, gözde akıntı, sürekli hapşırma şikayetleri artıyor.
05.04.2021
Şivlilik çocukların üç aylar neşesi oldu
Rahmet mevsimi mübarek üç aylar büyük bir heyecan ve coşkuyla yaşanmaya devam ediyor. Mübarek gün ve geceleriyle dolu olan üç aylar, asırlardır canlı tutulan pek çok geleneğe de ev sahipliği yapıyor.
01.04.2021
İntiharı önlemede inancın gücü
Bazı insanlar, yaşadıkları sıkıntılara karşı çözüm bulamadıklarında ağır psikolojik zorluklarla karşı karşıya kalabiliyor.
26.03.2021
Hareketsizlik nelere sebep oluyor?
Salgın sürecinin hayatımızın birçok alanında değişikliğe sebep olduğu bir gerçek. Bu süreçte hareketsizlik bazı sağlık problemlerine davetiye çıkarıyor. Bu durumdan en çok etkilenenlerden biri de vücudumuzdaki kan şekeri ve kolesterol seviyeleri.
26.03.2021
Ellerimizi yıkarken ne kadar su harcıyoruz?
Dünya nüfusunun 19. yüzyıla oranla 5 kat artmasına karşın su kaynaklarının kullanımı 10 kat yükseldi. Ellerimizi yıkarken su israfını önlemek için 3-7-10 kuralı uygulanabilir.
23.03.2021
İnci kefali göçü yağışlardan etkilenebilir
Van Gölü ve çevresindeki akarsularda hava şartlarına bağlı olarak su seviyesinin düşmesi nedeniyle, üreme döneminde tatlı sulara göç eden inci kefallerinin göçünün bu sene zorlu geçeceği öngörülüyor.
17.03.2021
Miyopi yaygınlaştı
Göz sağlığı uzmanları, teknolojik ürünlerin kullanımının artmasına bağlı olarak göz bozukluklarının da çoğaldığını anlattı.
17.03.2021
Meyve sebze ağırlıklı beslenmenin faydaları
Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmenin sağlıklı yaşama katkısı biliniyor. Ancak ne kadar yeneceği konusunda farklı görüşler var.
15.03.2021
2021 yılı fitre miktarı açıklandı
2021 yılı Ramazan ayının başlangıcından 2022 yılı Ramazan ayının başlangıcına kadar olan süre için fitre miktarının 28 lira olarak belirlendiği açıklandı.
15.03.2021
D vitamini eksikliği kas kaybı nedeni
Hareket; özellikle yaşlılarda ve kronik hastalıkları bulunanlarda kas kaybının önüne geçilmesi için günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası olmalı. Ayrıca D vitamini eksikliği de kas güçsüzlüğü ve kas kaybına neden olabilir.
09.03.2021
Hızlı yemek sindirimi zorluyor
Hızlı yeme alışkanlığı, obezite, mide ve bağırsak hastalıkları gibi pek çok sağlık sorununa davetiye çıkarıyor. Uzmanlar, yemek sürelerinin 20 ila 30 dakika arasında olması gerektiğini vurguluyor.
04.03.2021
Hareketsizlik de hasta ediyor
Salgın sürecinde evde kalmak virüsten korudu ancak spor yapmayıp hareketsiz bir hayatı tercih edenlerde, kas iskelet sistemi hastalıkları arttı. Teknolojik cihaz kullanımları da bilek, omuz ve dirsek gibi birçok uzuvda ağrılara yol açtı.
01.03.2021
Zirai ilaçlar arı çeşitliliğini tehdit ediyor
Hem bal arıları hem de bitkilerin üremek için ihtiyaç duyduğu arı türleri risk altında. 1990’lı yıllardan itibaren arı türlerinde ve sayılarında düşüş yaşanıyor. Pek çok arı türü artık görülmezken, kovanlardaki toplu arı ölümleri de arttı.
26.02.2021
Günlük tuz miktarının 3 kat fazlasını tüketiyoruz
Türkiye'de günlük tuz tüketiminin ortalamanın üzerinde olduğu uyarısında bulunuldu. Aşırı tuz tüketimine bağı ortaya çıkan hipertansiyon hastalığının hem Türkiye'nin hem dünyanın büyük bir sağlık problemi olduğu ifade edildi.
24.02.2021
Uzun süren göğüs ağrısı kalp hastalığı belirtisi
3-4 dakika süren ve dinlenmekle geçen göğüs ağrısının uzun sürmesi ve dinlenmekle geçmemesinin kalp krizi ve ani ölümün habercisi olduğunu belirten uzmanlar, böyle bir durumda beklenilmeden, acil kardiyoloji servisine başvurulması gerektiğini bildirdi.
22.02.2021
Nemlenen maske koruyuculuğunu kaybediyor
Kış aylarında maske kullanımı konusunda dikkat edilmesi gereken en önemli konunun, özellikle yağmurlu ve kar yağışlı havalarda maskelerin ıslanması olduğuna işaret edildi.
17.02.2021
Tesbih Namazı nedir, nasıl kılınır?
Tesbih namazı, hadis kaynaklarında yer alan ve ömürde bir kez dahi olsa kılınması tavsiye edilmiş nafile namazlardan biridir. Tesbih namazı, kandil gecelerinin feyzinden istifade etmek için güzel bir vesile olarak tavsiye edilmiştir.
16.02.2021
Hastalık anında okunacak şifa duaları nelerdir?
İnsan türlü şeylerle imtihan edilir. Bu imtihan bazen bir hastalıkla olur.
16.02.2021
